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TUhjnbcbe - 2021/2/19 0:05:00
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苹果是一种很好的水果,它不但营养丰富,并且十分的好吃,所以有许多人喜欢吃苹果。苹果的食用方法有很多种,下面给大家介绍几种苹果的做法。

苹果山药汤

原料:苹果克、山药30克、麦芽30克、芡实10克

做法:苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。

苹果楂枣粥

原料:苹果1个、山楂(干品)15克、大枣10枚、粳米克。

做法:苹果洗净,去皮核切碎,与洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。

苹果猪肉丸

原料:苹果半个、面包1块、鸡蛋1个、猪肉1份。

做法:先将苹果切成碎块,面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。

煮苹果时,最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟。这种方法可以使苹果里的维他命、矿物质和其他营养成分不至于丧失过多。加水煮后,口味会变酸,要少加水,再加点枣来增甜就行了。

苹果对人体是非常有益的,煮苹果的营养更是不可忽视的,记得推荐给身边的朋友看看,让他们也学习一下苹果的不一样的吃法吧!别有一番风味哦!

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