苹果是我们生活中经常能见到的水果之一，它有着极高的营养价值，也深受广大老百姓喜爱，那么你们对其了解有多少呢？
1、抚平情绪：
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。
2、保护心脏
苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低“坏胆固醇”并提高“好胆固醇”含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。
苹果还含硼，硼是一种保护心脏、免得心脏病的矿物质。苹果中含有的钾对心脏有益。
3、治疗高血压
身体中出现高血压的主要原因就是由于钠元素过多。而现代研究发现，苹果中含有比较多的钾元素，同时钠元素的含量比较少。苹果中的钾元素能够和体内多余的钠元素进行结合，将其排出体外。 所以吃苹果能够很好地防治高血压，建议可以生吃苹果或者是榨汁服用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇相信很多人都喜欢吃苹果吧？它是我们生活中必不可少的水果之一，味道好营养也丰富。但是平时日常生活中我们都是生吃苹果，试试每天1个“煮苹果”！3个“好处”不请自来。
1.肠胃更好
对于一些牙口不太好，又容易畏寒畏冷的人来说，吃生苹果会比较吃力，吃到肚子里也总觉得冷冷的。因为苹果硬度比较高，嚼起来是比较费力的。如果将苹果煮熟吃，可以减少对肠胃的刺激，还能避免用力咀嚼，更好的摄入营养物质。
2.降血糖血脂
苹果加热后，里面含有的多酚类天然抗氧化物质含量会增加很多。它不仅能够降血糖、血脂还能抑制自由基而抗氧化和抗炎杀菌，从而抑制血浆胆固醇升高。尤其是三高的人，要多吃。少吃一些油腻的食物，自己在家煮一个苹果吃也不费劲，这样血糖和血脂都能慢慢降下来，方便省事还健康。
3.降低胆固醇
我们可以将生苹果和猪肉一起煮着吃，营养美味，因为苹果里面含有丰富的膳食纤维还能抑制胆固醇升高。应该很少人用猪肉煮着苹果一起吃，担心这样吃会不会味道会奇奇怪怪，其实不会，苹果能够很好的消除猪肉里面独特的异味，所以根本不用担心。
试试每天1个“煮苹果”！3个“好处”不请自来。特别是中年人，人到中年随着年纪增大就会出现各种各样的疾病，就算没有明显的症状，我们也要及时预防才是。煮苹果就是一道很好的“养生菜”，不用花什么钱，也不用费什么力，但是就可以收获到不一样的东西，平时有事没事在家里都可以多煮哦。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇▼广告一下，本期文末有大福利！
原价18-21元/杯的大苑子水果饮品，福利价仅需7元/杯
（含：新鲜水果茶、桑葚青茶、奇异果冰钻、百香多轻饮）
夏天，又到了五颜六色的水果
霸屏饮料界的季节啦！
在台湾有这么一家果茶店
尽管已经拥有+门店
大家对TA的喜爱却丝毫不减
依旧是从白天排到黑夜
现在，TA漂洋过海来到厦门啦！
无论是来自美国佛罗里达州的西柚
或是产自新西兰的奇异果
或是宝岛台湾直运的百香果
……
统统现
切
现
做
喝完饮品还能当水果杯来吃
20元左右的价格
简直就是业界良心啊！
酸甜清新的口感
秒杀了一切味道浓烈的饮品
还能喝出小蛮腰，谁能拒绝啊！
坚持新鲜品质的原则
亲切专业的服务态度
TA就是
▼▼▼
承包果园只为这杯鲜果茶！
依照时令选用当季水果，是大苑子的好喝的秘诀。除了一部分进口水果外，店里可以喝到的百香果、柳橙、葡萄柚、柠檬都产自宝岛台湾。
有号称水果专家的底气，是因为大苑子有和农民合作的契作农地，所有的水果都由自己物流配送，保证配送到各店的水果都是鲜甜饱满的。
大苑子还配备了一支专业的产品研发队，他们每天的工作就是挑选各个地区缀好吃的水果（简直不要太幸福）。研发过程中发现水果和高山茶可以产生美妙的口感，因而发明了鲜果茶。
干了这杯大自然の恩赐！
红苹果、青苹果、圣女果、百香果、金桔……一杯新鲜水果茶，竟然可以同时喝到这么多种真材实料，简直物超所值！
看得见的真·水果严选当季新鲜水果切片，红苹果、青苹果和圣女果加了足足有半杯之多！光是看着就很赏心悦目有木有！
混搭滋味更浓郁拒绝浓缩果汁，大苑子特别鲜榨了百香果汁和金桔柠檬汁做成茶底，让新鲜水果茶的滋味更加浓郁~
MIX！大胆混搭，果香四溢！
可以喝更可以吃轻吮一口，酸甜味瞬间在口腔里炸裂。百香果粒嘎嘣嘎嘣脆，健康感爆棚。喝完之后，别忘了用叉子把水果切片叉起来吃掉哟~
一口喝到佛罗里达の阳光！
当美国佛罗里达州的西柚，遇上台湾的百香果，会碰撞出一番什么样的滋味？让这杯柚见百香来告诉你~
果香之外更添花茶香不同于新鲜水果茶的果汁底，柚见百香真真实实地加入了现泡的茉香绿茶，在果香之外更多了一份清新雅致的茉莉花香。
隔着屏幕都能闻到的香气每一杯柚见百香，都加入满满一勺手工萃取的佛罗里达州西柚肉。汲取了佛州阳光的西柚，自带弹牙口感，爆汁度分！
新鲜冲泡的茉莉花茶汤，色泽金*，芬芳馥郁，恍惚间小编以为自己就身在一大片茉莉花园中~
要大口喝！
不然会喝不完果肉！??
这一杯の颜值高过卖家秀！
不负责任地说，小编觉得当天的饮品里，颜值缀高的就是TA啦。粉粉少女系的外表，热情奔放的果香，叫人如何不爱TA！
不惜成本壕无人性不惜成本，加入大半颗越南红心火龙果和进口红苹果，这么壕无人性的做法，在大苑子就看得到！
等待鲜榨的时间里，感受红心火龙果与苹果间的轻舞飞扬~
一口下肚好满足，高颜值的你，一定要试试这一杯！
环境和鲜果茶一样小清新！
一不小心，以为自己来到了某个南法小镇。在这样的环境里喝鲜果茶，看着橱窗里的新鲜水果，心情也不自觉地优雅了起来~
清新自然的实木风格，简约却不失细节。每个座椅下方还贴心地配备了插座，简直坐上一个下午都不会感到疲累。
后厨区是开放式的，你能完完整整地看到一杯饮品的制作过程。专业又不失亲和力的态度，让你感受到浓浓的台湾人情味~
这杯敲健康的鲜果茶
漂洋过海只为见到你
还等什么
带上福利来撩TA！
厦门魔法阿嬷粉丝专享福利：5月3日-5月7日
给后台发送
口令「大苑子」抢福利
(口令建议直接复制）
.前0位魔法阿嬷粉丝享受
老虎城店中华城店
原价18-21元/杯的饮品
新鲜水果茶、桑葚青茶
奇异果冰钻、百香多轻饮
5月3日-5月5日
7元/杯福利
5月6日-5月7日
10元/杯福利
仅限10:00-14:00，15:00-21:00使用
活动说明：
1、获得口令回复的同学，请在点单前主动告知店员使用本福利并提前确认用餐人数，咨询店员享受福利，点单后出示无效；2、每人每个