TUhjnbcbe - 2021/2/4 3:40:00
当体内水分和营养随汗水大量流失时，会导致皮肤越来越差，身体也变得虚弱。身体虚弱多多休息便会恢复，可皮肤一旦变差，只靠涂抹护肤品是远远不够的，只有通过内服外敷才能标本兼治，水果便是最好的滋补品，周末的明媚午后不妨自己动手做个简单美味的水果茶。快快挑选新鲜的时令水果，与闺蜜们一起品味美丽人生吧！條條姐夏天到了，对于爱美的女孩们来说，美白和排*是两大主要问题。他條家挑选了两款适合夏日饮用的水果茶。水果茶含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，加上清新的果香和醇厚的口感，是夏季饮品中的不二选择。让我们喝出健康喝出美丽！FOR易晒黑/气色差/皮肤糙木瓜奇异果美白养颜茶●奇异果被誉为“水果之王”，大量的维生素C可使皮肤变得白皙。并富含可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，还有排*减肥之功效。●木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。●玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。
这款水果茶融合了两大美白圣品，能让你在这炎热夏日，由内而外地抵御紫外线，慢慢变成令人羡慕的不易晒黑体质。在变白的同时，还能增强肌肤弹性，让你气色红润有光泽。材料和做法木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。步骤：1.将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点；2.在锅中放入矿泉水，将水煮沸；3.将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右；4.最后放入玫瑰花，然后关火即可。FOR长痘痘/易便秘/肺火旺苹果雪梨滋养排*茶吃多了最爱的烧烤和麻辣火锅，上火、起痘和便秘都在所难免。别慌，来试试这杯苹果雪梨滋养排*水果茶吧。它清热去火，排*养颜的同时，也有滋阴补血的功效，香甜的味道更令人回味无穷。●苹果的保健功效不必多说。其含有多种维生素和丰富的果胶，对美容护肤有很大帮助。●雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排*的佳品。●红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。材料和做法苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许步骤：1.将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁；2.在锅中放入矿泉水，将水煮沸；3.将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右；4.稍冷却后加入蜂蜜即可。适合制作水果茶的8种时令水果用来制作水果茶的水果有很多，可根据喜好和需要随意加入。最好是加入时令水果，时令水果是顺应季节生长的，其营养成分最为丰富。做水果茶时应先了解各种水果的功效，选择适合自身体质的水果，对号入座才能起到最佳的效果。解暑利尿西瓜夏天最离不开的水果就是西瓜了！它不仅能去热解暑，并有很好的利尿效果。水分多、零脂肪，适用于想减肥瘦身的人群。多吃西瓜还能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽，使人变得年轻。促进消化菠萝菠萝含有的蛋白酶能分解蛋白，促进消化，在不小心吃多了油腻大餐之后，来一点菠萝帮你刮油润肠吧。其内含的维生素B可以消除身体的紧张感，增强肌体免疫力，在过度疲劳和工作压力大时，也需要菠萝来帮你解决哦。保湿去污桃子桃子具有超强的去污力，多吃桃子可防止色素沉淀，保湿控油。另外，桃子中的维他命B和C，可促进血液循环，使面部肤色健康红润，去除皱纹。桃子富含的胶质物能在大肠中吸收大量的水分，可达到预防便秘的功效。润肠排*火龙果火龙果含有非常丰富的水溶性膳食纤维，便秘的人常吃可以得到很好的改善。它热量非常低，多吃也不用担心长胖的问题。它含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，能够起到减肥、降低胆固醇、排*养颜的功效。美白祛斑柠檬柠檬中丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素沉淀，去除色斑。每天喝一些含有柠檬的水，3天就可以看到皮肤变白变亮了。并且，其含有的营养素能维持人体细胞正常的生理机能，能保持身体的年轻状态。滋润控油草莓草莓是女孩们最爱的夏季水果，它不仅香甜味美，还有美白、滋润、控油和洁肤的作用。油性皮肤和痘痘肌的人应多多食用，有使皮肤水油平衡、缓解痘痘的功效。嫩白润肤荔枝荔枝含有的营养物质可促进血液循环，让人拥有白里透红的气色。其含有的维生素C和蛋白质有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。不过吃荔枝容易上火，所以火气大、容易长痘痘的人不要过量。抗皱去角质樱桃樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成，对于皮肤粗糙、长皱纹能起到改善的作用，让肌肤真正细腻、有弹性。另外，樱桃所含的维生素能有效抵抗黑色素的形成，让气色红润有光泽，爱美的女孩们要多吃哦。他條中山是个什么