近日，急诊科有一位90后姑娘被同事紧急送医，当时的症状时腹痛、恶心，且呕吐不断。得知她除了吃苹果之外，还吃了一些海味东西。都是比较安全的食材，为何她会出现如此症状？而且这位姑娘平时就喜欢吃苹果，还是第一次发生这样的事情。真的是苹果惹的祸吗？
一、苹果能防止下半身肥胖
苹果是大家熟悉的水果之一，含有多种维生素和酸类物质。一个苹果中，含有类*酮约为30毫克，还有碳水化合物和果胶，维生素和钾等抗氧化物质也非常丰富。另外苹果中含钙量比较高，有助于代谢体内多余的盐分。苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖。对于便秘人群来说，常吃苹果还能促进排便。因为苹果中含有可溶性纤维果胶，能促进肠道中的铅、汞、锰的排放，有排*轻身的功效。另外对于调节血糖水平，预防血糖突然升高有好处。
二、吃了“解*良药”为何会呕吐
苹果味甘酸、性凉。中医认为苹果能生津止渴、润肺、生津开胃。严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，苹果还具有抗癌功效。妊娠期多食苹果，一方面可以补充维生素等营养物质，另一方面可以调节电解质平衡，防止因频繁呕吐导致的酸中*。但是，苹果不宜与海味同食。因为苹果里含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还容易发生腹痛、恶心、呕吐。
三、如何正确吃苹果？
再好的营养食材，如果搭配不对，或者进食方法有错，都很难起到食疗功效。苹果也是如此，今天就为大家一次性总结一下怎样吃苹果更健康？
1、每日吃1~2个苹果，有助于肠道通畅。
2、高血脂患者每日吃1个苹果，有助于降低胆固醇。胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多胆固醇。
3、吃苹果要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对口腔卫生、减少人体疾病大有好处。苹果中有机酸和果酸就可以把口腔里的细菌杀死，因此，慢慢吃苹果对身体有好处。
4、吃苹果尽量不要削皮。苹果中的维生素和果胶等有效成分多含在皮和接近皮部分，所以应该把苹果洗干净后食用，尽量不要削皮。
5、民间有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。
6、苹果切开后或削皮后，可以用淡盐水浸泡，或者洒上柠檬汁以防止变色。
四、两种老少皆宜的苹果食用方法
1、拔丝苹果
材料：苹果削皮、香油、白糖。方法：把苹果削皮之后，切块儿。锅内放入适量油烧热，加入白糖，小火熬成糖稀。加入切成块的苹果，反复反动，挂上糖稀后马上出锅装盘。
2、苹果沙拉
材料：苹果、生菜、沙拉酱。方法：苹果去蒂去籽后切成薄片，用盐水浸泡过立即盛起沥干备用。生菜洗净后浸泡于水中，使其更脆。将生菜的水沥干，手撕成小片，放上苹果，再淋上沙拉。
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