TUhjnbcbe - 2021/1/18 5:32:00
每天坚持吃个煮苹果，3大好处在身边，男人女人不要错过！苹果的营养很丰富，但是如果煮着吃，效果更会翻倍，每天坚持吃个煮苹果，身体也悄悄发生变化哦，男人女人不要错过。吃煮苹果的好处：1、煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。解决了很多男人女人的大烦恼！2、熟苹果中富含的果胶，经过加热的果胶会变得更加稳定，粪便变得柔软而容易排出，有润肠通便的功效。熟吃苹果还能刺激免疫的机能，提高身体的抵抗力。3、每天坚持吃个煮苹果，有抗氧化的作用，因为苹果加热后，其中苹果含含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、仰制自由基而抗氧化，还能抗炎杀菌功效。更多精彩推荐茼蒿的功效南瓜子，6个好处吃核桃的2大禁忌预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇