苹果是一种低热量食物,营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,常吃可使皮肤润滑柔嫩,另外还有“每天一苹果,医生远离我”的说法。
苹果派,在快餐店很常见,深受孩子们的喜欢。经常吃外面的东西,一是食物安全问题,二来吃着也没那么方便。不过自己制作出来吃的话那就不一样了,可以做很简单的,也可以做很有挑战性的,这就看想怎么做啦。
需要准备的食材:苹果、手抓饼、*油、白糖、淀粉、清水少许、鸡蛋一个。
第一步、先将以上的所有食材准备好,然后将苹果清洗干净,然后把苹果削去外皮,去了皮的苹果先切成块,去核然后再改刀切大丁,不要切太小了;
第二步、锅烧热加入*油熔化,*油放的量很随意,喜欢*油味的就多放点也没事的。把苹果大丁放进去煸炒,看到苹果有些变软了。就倒进白砂糖(糖可以根据自己的喜欢来放)
第三步、然后开小火慢慢煸炒,直到苹果稍微有点出水变的更软了,基本都透明了,加入用淀粉勾兑的水淀粉炒至粘稠。最后炒好很粘稠不会出汤就可以了;
第四步、取一张手抓饼用擀面棍擀大,这里要根据你用的盘子大小而定。盘子小可以擀直接用就行。擀好的饼坯倒扣在盘中,盘子要抹点油利于脱模;
第五步、然后撕去手抓饼外面的膜,将盘子沿上多余的饼皮压掉。盘子沿上留一点点饼皮,为了便于扣上盖子时两张饼可以粘在一起;把炒好的苹果馅儿铺进去表面抹平;
第六步、取两张手抓饼分别切成粗细一样的条,撒点干面粉,把切好的饼条拉开距离,先全部竖着均匀的摆上饼调,然后一根根的穿插进去,然后倒扣在铺了苹果馅儿的盘子上;
第七步、将多余的饼皮压掉,表面刷一层全蛋液,刷的要均匀,别有薄有厚就行。最后放入度预热好的烤箱定时30分钟,期间勤观察上色情况别糊了;
等时间到了,戴手套立即取出烤盘,这样漂亮的苹果派就做好了,看着非常的好看,吃着甜甜的,一股苹果的清香味,很是好吃呢。如果家中苹果买的多,不妨这样做来试试哦。
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