一天一个苹果，医生远离我。
医生，医生，我问你个事儿，除了生啃，苹果还有别的食用方式吗？
医生：……
这个得找厨子。
厨花君暂时冒充一下的。“一天一个苹果，医生远离我”是一句英文健康谚语，类似于咱们的“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这么多年流传不衰，那也是经得住考验的。
但是要知道，什么好东西，要每天都吃那也是很容易审美疲劳的，特别是食用方式一成不变，学点儿不同的苹果吃法，这也算是社会主义精神文明建设不是。
切得有趣更开胃
苹果软硬适中，是一种切削难度很低的水果，在造型上有很多创意可以借鉴。
今天的苹果要是切成了这样，小朋友们会比较积极地开动吧。在雾霾天摆出这个，代表我们的灵魂已经去度假了，洛阳亲友如相问，就说我在夏威夷。哪怕就有那么一点小小的装饰呢？达芬奇，到我碗里来！
快手苹果餐
花几分钟时间就可以完成的一道苹果菜式，丰富了餐桌也帮助家人补充了纤维素。
早餐的苹果三明治。苹果脆谷乐，用蜂蜜或奶油，把碎坚果粘到苹果片上一同食用。这个推荐作为一人食的打开方式。
培根玉米碎装进苹果盅里食用，这按我们中国分类，属于甜咸口儿。苹果沙拉，随便搭配。
野餐时候可以搞一下这个的，提升下生活品质感。
苹果零嘴儿
之前我们介绍过苹果桂皮热饮，在冬天特别适合手冷脚冷的女生。类似的做法，还有桂皮粉烤的苹果片，口感脆爽，更易携带，喝腻了那个可以试试这个。当然也可以按自己的口味烤起来。
客官，这是您点的花样蔬果片拼盘。烤苹果，可以挖膛塞各种馅，荤素随意，出炉时甜香四溢啊。
也可以切片夹各种料，坚果啊、培根啊，这比巨无霸汉堡有营养多了。边角料还可以做个苹果汁什么的。焦糖苹果加上MM巧克力豆，这日子还过不过了啊！不想费刀的话，有更取巧的办法，焦糖整个儿苹果，是新年季的常见甜点，做法简单，特别有气派，比糖葫芦好做！不过，因为长了个中国胃，厨花君还是格外青睐这种作法，水果炖，热热的一碗，多加蜂蜜，吃完了再说减肥的事！
苹果八卦时间
最后小八卦一下国内几种常见苹果的由来。红元帅、花牛和蛇果是一家人。
话说，年，在美国衣阿华州发现了一种红苹果，脆甜好吃，经过园艺育种后，年正式定名为Delicious，由它衍生出了一个庞大的苹果家族。
上世纪40年代，Delicious被引种到中国，甘肃天水花牛镇花牛村试种成功，打入香港市场，以“花牛苹果”为商标。不过现在天水的花牛苹果，主要以美国引进的俄勒冈矮红品种为主，这已经是Delicious系的第五代了。
同时在国内其他地方引种的Delicious，则按标准翻译为X元帅，比如红元帅和*元帅。
然后说到蛇果，也是笑哭啊。蛇果得名源于Delicious的cious……想到车厘子、士多啤梨，感慨下香港人的翻译真是各种喜感，
不过，在严格的苹果谱系中，蛇果是指年在俄勒冈定名的Starking，属于元帅的第三代品种，中译名为新红星——因为它红的闪闪发亮。国光苹果
国光是另一大类，也是源于美国的品种，RallsGenet的英文名称得自两位培育者M.CalebRalls和EdmundCharlesGenet。我一直以为国光是中国之光，觉得这名字真美，知道真相以后眼泪掉下来，它是こっこう的音译，这个品种我们是从日本引种的……红富士
然后说到快要一统天下的红富士，它是日本人以国光为母本，元帅为父本，培育出的苹果品种。
仔细回味了一下，生吃我还是喜欢吃国光，你呢？
厨花君吃苹果一定要削皮