LET`SDRINK
一天一个
来吃
满杯水果茶
苹果料理
苹果
霸气果汁
苹果姑娘
成熟的季节,她登上大江南北的客车远嫁他乡。她竟是那样的甜美。
苹果的采摘秋天到了，在接近十一期间就开始摘苹果袋了，摘苹果袋要分两次，先摘外袋，停两三天再摘里袋，这样可以避免苹果日烧，如果摘袋时间不对的话，苹果就会日烧（苹果日烧就像被水煮熟了一样，影响苹果的口感跟色泽）。
摘下袋还要在苹果接触树枝的部位垫上苹果垫，苹果刚摘下袋皮太薄，怕被树枝擦伤。这期间要把树叶疏剪一部分，这样可以让阳光直接照射到苹果，利于苹果更好的上色。等过个三四天苹果被阳光照射到的部分变红了，再把苹果的背面转过来，让阳光照射到变红了为止。
健康的水果
苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。
中医学认为，苹果性味酸、甘、平、无*。入脾、胃两经，具有生津开胃、解暑除烦、补脑助血、安眠养神、润肺悦心、消痰止咳、退热解*、和脾益气、润肠止泻和帮助消化等功效。苹果可增强记忆力，苹果可消除疲劳，苹果是一种“明目果”，多吃苹果治腹泻，苹果具有降低胆固醇的作用，苹果可预防感冒，苹果令肌肤柔嫩美白，苹果具有“解压”和安眠作用。
水果界的料理王
苹果，不但可以生吃。因其口感较好，营养丰富，在也越来越多人用它来做料理。中餐西餐，很多菜都有苹果的身影，大放光彩！
桂花糖苹果
用桂花加上糖给苹果上一层外衣，吃起来不仅有桂花的香味，还有苹果的酸甜！唇齿留香。
桂花糖苹果
苹果炒猪肉，不仅能去掉肉中的腥味。吃起来，还有满口的果香。咸中带酸的，很下饭。
拔丝苹果
拔丝苹果吃起来外焦里嫩，甜甜黏黏的，那种味道让人回味无穷。
红枣苹果汤
苹果煮的汤有一些甜甜的水果清香，这个汤不仅能滋补，还有刮油脂的效果噢，很适合减肥人士。
苹果甜甜圈
经过油炸的苹果，外酥里嫩。小孩子也很喜欢。可以当成零食吃，简直是追剧的最佳搭档。
水果沙拉
苹果汁
苹果蛋糕
看了这么多苹果的菜谱，感觉苹果原来有这么多做法呢，赶紧买来试试吧！总有一款吃法适合你的口味！
苹果的品种
我国是苹果生产大国，产量占世界苹果总产量的65%。主要品种有：烟台苹果、甘肃天水花牛苹果、陕西洛川富士、乾县红富士、山东红星、山西万荣等。其中，烟台的红富士和金帅最为有名。红富士的特点：水分多，又脆又甜；金帅的特点；又甜又面。不管是什么种类的苹果都有一个共同的特点：每个苹果都散发着清香。
苹果的怎么挑
红富士苹果的挑选方法：
（1）看苹果柄是否有同心圆，由于日照充分，比较甜；
（2）看苹果身上是否有条纹，越多的越好；
（3）苹果是越红，越艳的好。
秦冠苹果的挑选方法：
（1）挑大小匀称的，最好是中等大的；
（2）用手按下苹果，按的动的就是甜的，按不动的就是酸的；
（3）颜色要均匀。
*元帅苹果的挑选方法：
（1）挑颜色发*的，麻点越多越好；
（2）用手掂量，轻的比较绵，重的比较脆。
苹果不适宜人群：
●溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
●平时有胃寒症状者忌生食苹果。
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