性味：酸、甘，性平微温。
功效：润肺、生津、健脾、益胃、止渴、消烦、解暑、醒酒。
?红薯吃完红薯会分泌大量胃酸，再吃苹果，胃中会生成不易溶解的凝块，令肠胃产生不适。?绿豆两者配搭，容易导致中*。牛奶现代营养学认为，苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、锌、钙、钾、镁以及苹果酸、柠檬酸、赖氨酸、果酸胶、谷氨酸等30多种人体所必需的营养物质，与牛奶搭配食用，不仅营养丰富，还具有清凉解渴、生津除热、抗癌防癌作用。芦荟两者食用，可生津止渴、健脾益肾、消食顺气，气管炎、多痰、胸闷者宜食用，有润肺、宽胸的作用。魔芋魔芋是低热量高膳食纤维的食物，与苹果同食可以促进肠道蠕动，是减肥者的理想菜肴。◇苹果大枣汤
苹果克，大枣、桂圆肉、莲子各10克，银耳5克。
水煎后，食果饮汤。
补气养血，适用于贫血患者饮用。
苹果小知识
★由于苹果质地较硬，吃的时候最好细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免损伤肠胃。
★吃苹果最好的时候是在两餐之间。苹果当做加餐可以提供身体、大脑所需的水分和营养，还可以带来饱腹感，减少正餐的饭量。★多吃苹果可治疗前列腺炎，因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。尤其是苹果汁比含锌高的药物疗效更好，且安全、易消化吸收，疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。性味：甘、微酸，性寒。
功效：润肺清燥、止咳化痰、养血生肌、利尿降压、清热镇静。
?开水梨性甘寒冷利，吃梨喝开水，会导致腹泻，这是因为一冷一热刺激肠道的缘故。
?螃蟹蟹肉与梨同为寒凉之物，两者同食，易伤肠胃，并引发腹泻。因此两者最好不要同食，尤其是脾胃虚寒者更要注意。
冰糖冰糖炖梨具有清热化痰、润肺止咳的功效，对治疗阴虚燥咳有辅助作用。
核桃梨有清热解*、生津润肺功效，与核桃搭配食用，对治疗百日咳有显著疗效。
◇银耳雪梨粥雪梨50克，水发银耳30克，粳米30克。粳米洗净煮粥。银耳水发、雪梨切块，米烂时加入，文火再煮10分钟即成。清燥润肺，用于肺阴不足引起的干咳少痰、胸闷等症。
◇雪梨银耳川贝汤雪梨1个，银耳10克，川贝5克，冰糖适量。将雪梨洗净，切成大块；银耳用温水浸泡，至软后去蒂，洗净，去杂质；川贝打碎；一同放入沙锅中，加水煮沸后，改用文火炖40分钟。出锅前加入冰糖，溶化后即可。清热润肺、止咳化痰，适用于久咳无痰的肺热型咳嗽。
◇雪梨葡萄饮雪梨1个，葡萄、蜂蜜适量。雪梨和葡萄洗净、榨汁，再在果汁中加入蜂蜜适量，混匀饮服，每天2~3次。此方生津止渴除烦，适用于热病烦渴、声嘶、咽干等。梨小知识
★《本草纲目》中说“梨甘寒，多食成冷痢”。又说，“多食令人寒中萎困”，所以吃梨，一忌多食，二忌与油腻之物同食，三忌冷热杂进。每日知识小测试
昨日问题：上海人口中的“老虎窗”是什么？?
正确答案：屋顶上开出的窗户。
恭喜%的网友答对了！
下面小编又要出题啦！正确答案将在明日头条文末公布！▼猜你喜欢▼◇老照片｜小时候，姆妈领我逛过淮海路这些老店家！看哭了……◇冯喆：昔日大明星的悲情人生◇这些已逝将逝的地标：能认出4个，都是正宗老上海！◇长寿老人透露：好身体是“搓”出来的本文来源：《食物相克相宜》、劳动报
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