原标题：苹果放进锅里煮一煮，效果太棒了，能解决了很多人的烦恼，了解下
苹果放进锅里煮一煮，效果太棒了，能解决了很多人的烦恼，了解下
苹果的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内*素、止咳化痰、养生润肺，含有大量的芳香类物质，能清新口气也能去除口腔中的病菌。苹果含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
苹果中含有的脂肪酶和水解酶还具有分解血脂的作用，能够帮助减少脂肪堆积，在一定程度上起到降压降脂的作用。还含有的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分，具有很好的健脾开胃的作用。
苹果放进锅里煮一煮，效果太棒了，能解决了很多人的烦恼，了解下；苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。
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