从各个方面介绍健脾胃的食物有什么？
脾胃在我们人体中占有举足轻重的地位，若人体脾胃虚，则会出现精神不振，食欲减退，消化不良，易多汗，脸色蜡黄等症状。要想让我们身体处于健康状态，那就需要在日常生活中多吃健脾胃食品。
健脾胃吃什么？医院介绍。
第一：肉蛋类等
1、猪肉：猪肉有营养五脏六腑、补中益气之功效，若人体气血不足时，食用猪肉不失为一良策。
2、猪肚：猪肚可补足体虚，伤损，实现保健脾胃。
3、猪脾：吃什么补什么。这样对脾胃有良好的保健功效，可以有效地治疗食欲不振，便秘，腹胀等问题。
4、牛肉：能很好地发挥补血，补气，强健筋骨等功效，尤其是脾胃虚弱造成体质瘦弱者。
5、牛肚：能很好地帮助人体消化，对体质虚弱也有疗效。
6、鸡肉：鸡头能达到良好的益气作用，也可用于身体虚弱，腹泻等病症。
7、鸭肉：鸭肉能有效滋阴补血，并能健胃，对厌食，食欲不振有良好疗效。
8、兔肉：食欲减退，身体物理，口干，则食兔肉为佳。
9、鹌鹑蛋：对治疗食欲不振，精神不振，或儿童营养不良，发育不良等有良好疗效。
10、鹅蛋：性温，能很好地调理脾胃，尤其是大病初愈时进补。医院讲述。
第二：五谷杂粮类等
1、粳米：即我们经常食用的大米，它能很好地给人体提供体力，使我们肌肉更有劲。
2、玉米，玉米有利尿和健脾作用，一旦发生腹泻，食用玉米可以很好地减轻。
3、高粱：高粱是一种很好的食物，对治疗脾胃不足引起的消化不良和腹泻有良好疗效。
4、糯米：可以起到良好补中益气作用。
5、小麦：每天食用小麦可起到消渴和止热之功效，若在食欲不振和精神烦燥时食用，可很好地开胃和抚慰心灵。
6、黄豆，黄豆有燥湿健脾之功效。
7、薏苡仁：有健脾利尿之功效，能很好地开胃止泻。
第三：蔬菜类等
1、西红柿：西红柿能起到健脾开胃，生津止渴之功效，若脾胃虚弱引起食欲不振，身体发热等病症，西红柿疗效甚佳。
2、胡萝卜：这类蔬菜对保健脾胃和治疗便秘有良好功效。
3、生姜：性温，能有效治疗胃疼和呕吐。
4、大蒜：大蒜，大蒜有杀菌，保健脾胃，治腹泻，积食等功效。
第四：水果类等
1、苹果：苹果与人类为友，能很好地保健脾胃，治便秘，又可增强机体抵抗力。
2、荔枝：荔枝对脾胃，肝脏等有良好的保健作用，并可治腹泻，腹痛等症。医院，不能过量食用以免上火。
3、山楂：能够起到很好的消食作用。
4、甘蔗：甘蔗可以起到良好的消暑效果，每天食用也能起到解渴效果。