TUhjnbcbe - 2023/10/16 16:24:00
食物过敏是很多宝宝常见的现象，甚至有的宝宝吃着吃着就出现了恶心、呕吐的现象，让很多妈妈惶恐不已。以为自己又给宝宝做了不能吃的东西，其实实物可以让宝宝过敏，也可以治疗或者缓解宝宝过敏。接下来，可以跟随小宝一起看一下，哪些辅食可以缓解宝宝过敏？香蕉粥做法：①香蕉去皮、切片;将大米淘洗干净，用水浸泡30分钟，放入锅中煮至米烂。②出锅前，将切好的香蕉片放入即可。功效：香蕉粥营养丰富，口味清淡，适合宝宝食用。香蕉皮中还含有可抑制真菌和细菌的有效成分一蕉皮素，能增进宝宝抵抗疾病的能力，将香蕉皮捣烂加上姜汁涂抹皮肤，能缓解宝宝的过敏症状，促进代谢。苹果沙拉做法：①苹果洗净，去皮、去核，切成小丁;葡萄干泡软;橙子去皮和子，切成小丁。②用酸奶将各种水果拌匀即成。功效：苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。研究证实，过敏者摄取一定量的苹果胶，可使血液中致过敏的组织胺浓度下降，从而起到预防过敏症的效果。每天吃1个苹果，对预防过敏性瘙痒有一定效果。银耳梨粥做法：①银耳用水泡发，洗净，撕成小碎块;梨洗净，去皮，去核，切成小块;大米淘洗干净，用水浸泡30分钟。②将大米、银耳、梨一同放入锅中，加适量水，同煮至米烂汤稠即可。功效：银耳中含有丰富的蛋白质、维生素，可增强宝宝的免疫力。与梨搭配煮粥，清热生津，口味酸爽。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴效果，长期服用可以润肤，并有抗过敏的功效，多食银耳也可以改善秋燥导致的皮肤干燥、过敏、瘙痒症状。红枣泥做法：D将红枣洗净，放入锅内，加入适量水煮15~20分钟，煮至红枣烂熟。②去掉红枣皮、核;捣成泥状，加适量水再煮片刻即可。功效：红枣中含有大量的抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止面部皮肤过敏，避免皮肤瘙痒现象的发生。另外，红枣中含有丰富的维生素C,对改善过敏症状有一定的效果，凡有过敏症状的宝宝，可经常食用红枣。