小米粥是不少宝妈的辅食首选，其原因在于小米是一种营养价值高且非常好消化吸收的食品。小米尤其对宝宝和老人非常友好，其含有的丰富蛋白质、脂肪、铁、维生素、胡萝卜等对于宝宝来说十分容易消化吸收，不会增加消化系统的负担。
小米粥辅食别只放水，多加这一样食材，软糯香甜，比买的好吃百倍
普通的小米粥宝宝吃起来都没有新鲜感了，今天给大家分享一道不一样的小米粥辅食，颜值和味道都在线，卖相就十分的有食欲，吃起来更是顺滑绵密，非常清甜可口。
小米粥可以搭配的食材十分多样，这次我选择搭配的最特别的食材是粉粉糯糯的板栗，独特的清甜粉糯口感给这道小米粥加分了不少，各位宝妈都对这道小米粥的做法感到好奇了吧？那就一起学习一下吧。
小米粥
食材列表和月份
参考月龄：8M+
操作时间：35分钟
胡萝卜：20克
小米：20克
板栗：30克
玉米粒：20克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
提前准备好食材，将小米提前浸泡2到3个小时，这样煮出来的粥更细腻粘稠。
准备一节新鲜的胡萝卜，胡萝卜削皮洗净后再切成薄片备用。
奶锅煮开一锅水，将胡萝卜片和玉米粒都倒进奶锅焯水一下，去除残留的细菌，大概1分钟左右就可以捞出来了。
再另外煮一锅水，将栗子剪开了口之后放进锅里煮一下，今天我用的是锥栗，栗子煮开口了之后再捞出。
捞出的栗子用开水浸泡着，然后就可以轻松剥掉栗子的外壳了。
对宝宝来说，玉米的外衣很难咀嚼消化，且容易卡喉咙，所以需要耐心撕去外衣。
焯水后的胡萝卜切成碎丁备用。
处理好的板栗同样需要剁碎一点备用，小月龄的宝宝可以将板栗倒进绞肉杯打成颗粒状。
洗干净的小米倒进奶锅，处理好的胡萝卜碎丁、玉米粒还有板栗都倒进锅里面，再往锅里面倒入ml的清水，煮20分钟，边煮边搅拌。
撇去上面的浮沫，将粥煮至合适的稠度就可以出锅了。
一份清甜可口的小米粥就做好啦！颜值是不是很高，看着就十分有食欲，吃起来也是香浓细腻，搭配的玉米和胡萝卜、板栗食材，使得粥的味道和口感也更丰富了，更别说营养也更丰富了。所以只要多花一点心思，小米粥也可以做得更有营养更有卖相，各位宝妈都把做法学会了吗，可以把它收藏起来，明天就做给宝宝吃噢~
知识拓展
今天给大家介绍的小米粥辅食，其实除了可以作为小宝宝的营养辅食，家里的老人同样十分适合喝小米粥。不仅是因为小米口感顺滑清甜，主要是小米容易咀嚼消化，还健脾养胃，再加上小米的营养价值非常高，富含蛋白质、维生素、铁等营养元素，且容易消化吸收，是非常适合高血压和冠心病患者吃的健康食品。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，