怎样才能查出白癖风 https://m-mip.39.net/news/mipso_7230202.html苹果作为一款大众水果！
口碑当然是一级棒的啦！
可每过一段时间
就会有关于TA的谣言兴起
比方说
苹果打蜡有*
晚上吃苹果犹如吃砒霜
还能不能好好地吃苹果了？
大昌哥收集
关于苹果的谣言
小心别中招哦！
晚上吃苹果好比吃砒霜？
大昌哥说
随时都能吃的哦！
谁说有*的？
“晚上吃苹果有*素”，应该是“早上吃苹果是金”的衍生版本，之所以在意吃苹果的早中晚，是假设了我们消化系统有工作和休息时段。
事实上，只要吃进东西，消化系统就会开始运作。我们完全可以根据自己的就餐和作息时间，决定自己什么时候吃水果！
苹果打蜡有*？
大昌哥说
天然果蜡安心吃~
实际上苹果表面油油的果蜡，是天然形成的植物保护层，能减少水分流失，减缓自然腐烂。这种天然的保护层，在其他果皮表面也有，是可以吃的脂类（就像人体皮肤也会自带油脂一样！）
由于苹果需要长途运输，为了避免磕碰，变质，果农会喷上加强保护。成分是能吃的壳聚糖！
果皮要留着吃，有营养！
大昌哥说
爱削不削，主要看农残~
苹果靠近皮的部位维生素和矿物质含量都高于果肉，另外膳食纤维含量也是比较多，还有一些有抗氧化公的多酚、*铜和原花青素等。
但是，一个苹果的果皮量只有一点点，并不会有立竿见影的营养效果，反倒是，考虑农残的可能，如果懒得好好清洗，还是建议削皮吃！
苹果醋，苹果酵素能减肥？
大昌哥说
想太多，不运动的减肥都是瞎扯！
的确，“醋有一定增加脂肪氧化的效果”，但试图靠苹果醋减肥什么的就想多了，可能12周能减个2斤吧！
所谓的“苹果酵素”，就是我们说的“酶”，考虑到大多数酶就是蛋白质，一旦吃下去遇上胃酸就被分解，至于减肥，更多可能是吃坏肚子的错觉！
好啦，大昌哥解释了这么多，
关于苹果的谣言！
是不是小伙伴们都长知识了呢？
说了辣么多苹果，
当然要打下苹果的小广告啦！
看完再吃更健康哦！
（美国青蛇苹果）
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