苹果,是我们生活中最常见的一种水果,也是最受人们欢迎的一种水果,其味道酸甜适口,香甜多汁,营养丰富。
接下来,和我一起开起苹果吧!
一.橙子苹果汁
原料:苹果1个,橙子3个,蜂蜜适量
做法:
1,橙子洗净去皮,切小块备用。
2,苹果去皮去核,切小块备用。
3,将苹果块、橙子块依次投入原汁机,果汁果渣自动分离。
4,根据个人口味加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮品,冷藏后口感更佳。
小贴士:因为橙子出汁率低,所以小编用的橙子多一些,这个苹果、橙汁的比例亲们根据自己口味调节。此款果汁一定要用汁渣可以分离的机器,这样口感更加细腻,如果选用料理机的话要过筛哦!
二.柠檬苹果汁
原料:苹果2个,柠檬1个,蜂蜜适量
做法:
1,苹果洗净去皮去核,切小块备用。
2,柠檬去皮,白的部分削干净,不然会有苦味,然后切小块备用。
3,将苹果块、柠檬块依次投入原汁机,果汁果渣自动分离。
4,根据个人口味加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮品,冷藏后口感更佳。
小贴士:蜂蜜的用量根据个人口味调节,如果苹果甜的话可不加。此款果汁一定要用汁渣可以分离的机器,这样口感更加细腻,如果选用料理机的话要过筛哦。
三.西柚苹果汁
原料:西柚1个,苹果1个,菠萝1/4个,蜂蜜适量
做法:
1,将西柚去皮切小块备用。
2,将苹果去皮去核切小块备用。
3,将菠萝去皮切小块,可以淡盐水浸泡10分钟。
4,将西柚、苹果、菠萝依次投入原汁机,果汁果渣自动分离。
5,根据个人口味加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮品,冷藏后口感更佳。
小贴士:苹果不去皮也可以,蜂蜜的用量根据个人口味调节,如果苹果甜的话可不加。此款果汁一定要用汁渣可以分离的机器,这样口感更加细腻,如果选用料理机的话要过筛哦。
四.胡萝卜苹果汁
原料:苹果1个,胡萝卜1根,雪梨1个,蜂蜜适量
做法:
1,将苹果去皮去核,切小块备用。
2,将雪梨去皮去核,切小块备用。
3,胡萝卜洗净去皮,切小块备用。
4,将苹果、雪梨、胡萝卜依次放入料理机,加入适量的蜂蜜和清水,启动程序搅拌细腻即可。
小贴士:胡萝卜中丰富的维A,苹果中丰富的维c相结合,再加上梨所具有的生津、润燥、清热、化痰等功效,营养丰富。苹果要挑个大饱满,果皮红中带黄,果肉肥厚的。水果可根据自已的喜好挑选,不一定要这样的组合。
苹果,这么好吃,吃货们,还不动起来!