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苹果还在直接吃,悄悄告诉你这么吃才够味 [复制链接]

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苹果,是我们生活中最常见的一种水果,也是最受人们欢迎的一种水果,其味道酸甜适口,香甜多汁,营养丰富。

接下来,和我一起开起苹果吧!

一.橙子苹果汁

原料:苹果1个,橙子3个,蜂蜜适量

做法:

1,橙子洗净去皮,切小块备用。

2,苹果去皮去核,切小块备用。

3,将苹果块、橙子块依次投入原汁机,果汁果渣自动分离。

4,根据个人口味加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮品,冷藏后口感更佳。

小贴士:因为橙子出汁率低,所以小编用的橙子多一些,这个苹果、橙汁的比例亲们根据自己口味调节。此款果汁一定要用汁渣可以分离的机器,这样口感更加细腻,如果选用料理机的话要过筛哦!

二.柠檬苹果汁

原料:苹果2个,柠檬1个,蜂蜜适量

做法:

1,苹果洗净去皮去核,切小块备用。

2,柠檬去皮,白的部分削干净,不然会有苦味,然后切小块备用。

3,将苹果块、柠檬块依次投入原汁机,果汁果渣自动分离。

4,根据个人口味加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮品,冷藏后口感更佳。

小贴士:蜂蜜的用量根据个人口味调节,如果苹果甜的话可不加。此款果汁一定要用汁渣可以分离的机器,这样口感更加细腻,如果选用料理机的话要过筛哦。

三.西柚苹果汁

原料:西柚1个,苹果1个,菠萝1/4个,蜂蜜适量

做法:

1,将西柚去皮切小块备用。

2,将苹果去皮去核切小块备用。

3,将菠萝去皮切小块,可以淡盐水浸泡10分钟。

4,将西柚、苹果、菠萝依次投入原汁机,果汁果渣自动分离。

5,根据个人口味加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮品,冷藏后口感更佳。

小贴士:苹果不去皮也可以,蜂蜜的用量根据个人口味调节,如果苹果甜的话可不加。此款果汁一定要用汁渣可以分离的机器,这样口感更加细腻,如果选用料理机的话要过筛哦。

四.胡萝卜苹果汁

原料:苹果1个,胡萝卜1根,雪梨1个,蜂蜜适量

做法:

1,将苹果去皮去核,切小块备用。

2,将雪梨去皮去核,切小块备用。

3,胡萝卜洗净去皮,切小块备用。

4,将苹果、雪梨、胡萝卜依次放入料理机,加入适量的蜂蜜和清水,启动程序搅拌细腻即可。

小贴士:胡萝卜中丰富的维A,苹果中丰富的维c相结合,再加上梨所具有的生津、润燥、清热、化痰等功效,营养丰富。苹果要挑个大饱满,果皮红中带黄,果肉肥厚的。水果可根据自已的喜好挑选,不一定要这样的组合。

苹果,这么好吃,吃货们,还不动起来!

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